Makaron z warzywami na patelnie

Makaron z warzywami na patelnie jest pysznym i zdrowym daniem, które można przygotować w zaledwie kilka minut.

Jest to idealna opcja dla osób, które chcą zjeść coś smacznego, ale jednocześnie nie chcą spędzać dużo czasu w kuchni. To połączenie makaronu z różnymi warzywami na patelni jest nie tylko łatwe i szybkie w przygotowaniu, ale również bogate w składniki odżywcze i niskokaloryczne. W tym artykule dowiecie się, jak przygotować pyszny makaron z warzywami na patelnie oraz jakie korzyści dla zdrowia niesie ze sobą to danie.

Przepis na makaron z warzywami na patelnie jest bardzo prosty i można go dostosować do własnych preferencji smakowych oraz dostępności warzyw. W zależności od sezonu, można wykorzystać różnorodne warzywa, takie jak papryka, cukinia, pomidory, bakłażan, marchewka, szpinak, brokuły czy fasolka szparagowa.

Dla miłośników mięsa, można również dodać pieczony kurczak lub krewetki.

Jednak w tym artykule skupimy się na wersji wegetariańskiej, aby pokazać, że nawet bez mięsa można przygotować pyszne i pełnowartościowe danie.

Do przygotowania makaronu z warzywami na patelnie potrzebne będą: .

- 300g ulubionego makaronu (np. penne, spaghetti, fusilli).

- 2 papryki (czerwona i żółta). - 1 cukinia. - 1 puszka pomidorów krojonych.

- 2 ząbki czosnku.

- 1 cebula.

- 2 łyżki oliwy z oliwek.

- 1 łyżeczka suszonego oregano.

- 1 łyżeczka suszonego tymianku. - 1 łyżeczka suszonej bazylii.

- sól i pieprz do smaku .

- świeże zioła do dekoracji (np. natka pietruszki).

Pierwszym krokiem jest ugotowanie makaronu według instrukcji na opakowaniu. Następnie.